Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 90,61g | Kolh.: 88,19g.
Frukost: Фруктовые Вафли, Рисовая фигня. Lunch: Яблоко, Творог 5%. Middag: Яичный Белок, Помидор Тушеный, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bones1985 's vikthistorik
|