Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 68,16g | Kolh.: 165,69g.
Frukost: Сахар, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Щи из говядины. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|