Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 111,57g | Kolh.: 301,03g.
Frukost: Семейка Озби Сушки Челночок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Monin Сироп Лесной Орех, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Семейка Озби Сушки Челночок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны. Middag: Фруктовый Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кузя Кукурузные Палочки, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|