BrandonQLF 's dagbok, 12 jul 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020

98 kg Tappat hittills: 37 kg. Kvarvarande: 23 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 juli 2020:

301 kcal

Fett: 0,54g | Prot: 27,20g | Kolh.: 45,08g. Middag: Riz Blanc, Le Gaulois Escalope de Dinde. mer...

2686 kcal

Träning: Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...

Tappar 3,5 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

BrandonQLF 's vikthistorik