Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2009
|
100,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2009:
|
1118 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 74,62g | Kolh.: 129,98g.
Frukost: yoplait light pineapple upside down cake. Lunch: Egg Roll with Beef and/or Pork, Deluxe Stir-Fry Oriental Seasoned Vegetables, Teriyaki Chicken Breasts. Middag: Italian Sausage, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), nature's choice light white bread, classico. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pennyandsheldon 's vikthistorik
|