Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 44,81g | Kolh.: 164,63g.
Frukost: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Чай, Мёд, Блинчики, Кабачковая Икра, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Блинчики, Мёд, Кофе с Молоком, Еврейский Салат, Лаваш, Винегрет, Ржаной Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. Middag: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Еврейский Салат, Лаваш, Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Show Time Попкорн Карамель, Жемчужина России Пломбир с Миндалем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|