Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 45,00g | Kolh.: 94,70g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Окей Сыр Творожный Сливочный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бефстроганов, Картофельное Пюре, Сбарро Салат Греческий. Middag: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ymkoreneva 's vikthistorik
|