Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2013
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 89,45g | Prot: 103,43g | Kolh.: 38,87g.
Frukost: Fat Free Salted Margarine-Like Liquid Spread, Egg, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Young Green Onions (Tops Only), Food Club Large Egg, Great Value Banana Peppers, Sweet Onions, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Burman's Yellow Mustard, Happy Farms Deluxe American Cheese Slices, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. Middag: Fit & Active Light String Cheese, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Spinach, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Feta Cheese, Peloponnese Kalamata Olives. Snacks/Annat: ShopRite Fresh Frozen Whole Strawberries, Kraft Velveeta Cheese, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mer...
|
|
2792 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|