Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 67,28g | Kolh.: 77,56g.
Frukost: Куриная Грудка, SPAR Гречневая Лапша с Овощами. Lunch: Куриная Грудка, SPAR Гречневая Лапша с Овощами. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Квас. mer...
|
|
1349 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ymkoreneva 's vikthistorik
|