Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 93,59g | Kolh.: 17,66g.
Lunch: Sop Campur Sedikit Irisan Daging, Chicken Breast, Chicken Liver. Middag: Fried Egg, Sop Campur Sedikit Irisan Daging, Chicken Breast. Snacks/Annat: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Kelapa Muda, Mangos. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Intan Nur Setiyanu 's vikthistorik
|