Intan Nur Setiyanu

Gick med maj 2020

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

82,2 kg

Tappat hittills: 8,8 kg

Nuvarande vikt

73,4 kg
Prestanda: Tappar 0,5 kg per vecka

Målvikt

65 kg

Kvarvarande: 8,4 kg

Följ

Intan Nur Setiyanu 's vikthistorik

	restu febe
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	Ugnsbakat eller Bestrykt Kycklinglår med Skinn (med Skinn och Bestrykningen)
	Vitt Ris
	Saus Sambal
	Intervall (HIIT)
	Träning
	Cardio