Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 50,46g | Kolh.: 137,45g.
Frukost: Салат Овощной со Сметаной, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Варенье, Бисквит, Кофе с Молоком, Помидоры, Свинина Запеченая, Сыр Сулугуни, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Варенье, Бисквит, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Салат Овощной со Сметаной, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета Батончик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свиной Фарш (Приготовленный), Слоеное Тесто, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|