Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 88,92g | Prot: 143,38g | Kolh.: 231,22g.
Frukost: Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, La Paulina Сыр Чеддер, Сливочное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Черешня, Хек Жареный. Snacks/Annat: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Сыр Российский, Багет, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|