Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 65,93g | Kolh.: 97,50g.
Frukost: Малина, Подсолнечное Масло, Kultlab Base Whey, Яйцо (Целое). Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Торговая Площадь Говядина Изысканная по-Белорусски, Энержи Хлеб Скандинавский. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Луг Любительский Сыр Мягкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelgaPskov 's vikthistorik
|