Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 85,60g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma. Lunch: Carne Moída Refogada, Cenouras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Middag: Pão Caseiro, Carne Moída Refogada, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Annat: Qualitá Uva Niagara, Pêra Portuguesa. mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janainascaldeira 's vikthistorik
|