Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2009
|
101,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2009:
|
993 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 42,15g | Kolh.: 133,13g.
Frukost: yoplait strawberry shortcake yogurt. Lunch: Olive garden linguine. Middag: baked lays, smoked turkey slice, blackforrest ham, light mayonnaise, nature's choice light white bread. Snacks/Annat: Butterfinger. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pennyandsheldon 's vikthistorik
|