alex.nadolna 's dagbok, 08 jul 20

alex.nadolna 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020

61,1 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 4,6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 juli 2020:

1506 kcal

Fett: 33,96g | Prot: 46,47g | Kolh.: 258,97g. Frukost: Kawan Food Vegetable Curry. Lunch: Strawberry Banana Smoothie. Middag: Dim Sum BBQ Pork Buns. Snacks/Annat: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mer...

1697 kcal

Träning: Situps - 15 minuter, Cardio - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,4 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

alex.nadolna 's vikthistorik

Se komplett historik

alex.nadolna 's dagbok, 08 jul 20

Lämna en kommentar

alex.nadolna 's vikthistorik