Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 88,08g | Prot: 74,76g | Kolh.: 138,80g.
Frukost: Бисквит, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Помидоры, Лаваш, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Свиной Фарш (Приготовленный), Слоеное Тесто, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Рыба (в Панировке). Middag: Курица с Овощами, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Окрошка. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Жареная Рыба (в Панировке), Свиной Фарш (Приготовленный), Слоеное Тесто, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|