Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 108,12g | Prot: 73,42g | Kolh.: 87,54g.
Frukost: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кубань Продукт Огурцы Солёные , Агро-Альянс Горох , Ашан Помидор, Liebendorf Сыр Маасдам, Эльфа Льняная Каша, Окей Котлета из Индейки на Пару, Лайм Капуста Тушеная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Первый Вкус Кефир 3,2%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Перекресток Кабачок, Ашан Пекинская Капуста, Лента Кешью, Волжаночка Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Ашан Огурец. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|