Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 75,48g | Kolh.: 191,69g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Помидоры, Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Куриное Филе. Middag: J7 Мажитель Ананас и Манго, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Суши Маркет Васаби, Суши Маркет Ролл Небраска, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом , Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Ролл Лава. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Жимолость. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova 's vikthistorik
|