Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2013
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
272 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 17,98g | Kolh.: 22,20g.
Frukost: Hazelnuts or Filberts Nuts, Tomatoes, Egg White, Cucumber (with Peel). mer...
|
|
2401 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|