Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 50,81g | Kolh.: 212,76g.
Frukost: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Pork Chop, Fit & Active Multigrain Bread, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Middag: Brownie, Air Popped Popcorn. Snacks/Annat: Bananas, Blueberries, Strawberries. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|