Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 51,76g | Prot: 38,16g | Kolh.: 99,58g.
Frukost: Nesquik Какао, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Matti Каша Овсяная Малина со Сливками. Lunch: Борщ с Говядиной, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%. Middag: Tess Чай Чёрный, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Snacks/Annat: МКС Мороженое Тирамису, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastua_liss 's vikthistorik
|