Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 104,30g | Kolh.: 254,52g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Wendy's Grilled Chicken Sandwich . Middag: TOPS Markets Corn on the Cob, Italian Bread , Safeway Red Baby Potatoes, Publix Top Round London Broil. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Topping, Smucker's Hot Fudge Topping, Reese's Reese's Pieces, Ice Cream. mer...
|
|
2213 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|