Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 77,99g | Kolh.: 136,63g.
Frukost: Сырники Килограмм, Черника, Чизкейк с Клубникой. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачковые Оладки с Творогом. Middag: Зеленый Горошек, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Черешня, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Nescafe Американо с Молоком, Кешью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|