Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 70,83g | Kolh.: 141,56g.
Frukost: Яблоко, Мёд, Банан, Льняная Каша. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Персики, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Lindt Шоколад 85% Какао. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|