Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 22,53g | Prot: 75,49g | Kolh.: 49,43g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Малина, Творог 5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Печеночное суфле, Фаршированный перец с сердечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olenka47259 's vikthistorik
|