Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 49,61g | Kolh.: 84,82g.
Frukost: Абрикос, Кексы с Яйцом и Луком. Lunch: Яготинский Ряженка , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кус-Кус с Грибами в Сливочном Соусе. Middag: Куриные Сердечки с Луком, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Спартак Шоколад 72%, Алыча, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|