Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 94,83g | Kolh.: 115,49g.
Frukost: Творог 5%, Premialle Брынза, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Чизкейк с Клубникой. Lunch: Кабачковые Оладки с Творогом, Вареное Яйцо. Middag: Черника, Чизкейк с Клубникой, Сыр Сулугуни, Кешью. Snacks/Annat: Nescafe Американо с Молоком, Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|