Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 50,25g | Kolh.: 149,38g.
Frukost: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Best Choice Mixed Fruit (Frozen), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Middag: Salmon, Broccoli Flower Clusters, Sweet Potato. Snacks/Annat: Unsalted Popcorn Popped in Oil, Strawberries, Blueberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|