Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 108,80g | Prot: 106,05g | Kolh.: 130,35g.
Frukost: Льняная Каша, Мёд, Груша, Персики. Lunch: Смешанные Орехи, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Вино Каберне Совиньон. Middag: Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Пава Пава Сердце Индейки. Snacks/Annat: Мёд, Яблоко, Мерси Горький Шоколад, Fitella Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
|
305 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|