Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 84,01g | Kolh.: 80,44g.
Frukost: Льняная Каша, Мёд, Нектарины. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Огурец, Шампиньоны Гриль, Пава Пава Сердце Индейки. Snacks/Annat: Fitella Кокосовая Паста, Мерси Горький Шоколад. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|