Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 176,20g | Kolh.: 179,16g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша овсяная, Solgar Омега-3, Меренговый рулет. Lunch: Тёма Творог, Божья Коровка Творог 5%, Ачма из лаваша, Куриная запеканка с кус кусом и кабачком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Рассольник, Суп сырный, Баклажаны в соевом соусе. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Старый Мельник Пиво Бархатное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|