Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 108,37g | Prot: 75,42g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Окское Яйцо, Макдоналдс Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Mlekara Subotica Сербская Брынза, SPAR Хлеб Бородино, Виктория Семга. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Помидор, Billa Паста Карбонара. Middag: Окское Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Огурец, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Annat: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Молоково Молоко 2,5%, Бургер Кинг Сахар, Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|