Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 94,91g | Prot: 152,36g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Сушки, Бекон (Жареный), Домик в деревне Молоко 3,5%, La Paulina Сыр Чеддер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Бабкины Семечки Семечки, Клубника. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|