Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 124,04g | Kolh.: 70,86g.
Frukost: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Чистая Линия Тан, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podkolodnaya 's vikthistorik
|