Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 52,63g | Kolh.: 106,03g.
Frukost: Черешня, Сырники с Бананом Домашние. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Укроп, Зеленый Перец, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Middag: Помидоры, Салат с Тунцом и Кукурузкой. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яготинська Ряженка 4%, Пряники. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|