Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 85,11g | Prot: 87,97g | Kolh.: 85,90g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Виктория Семга, SPAR Хлеб Бородино, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, SPAR Рагу Овощное , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Помидор. Middag: Billa Паста Карбонара. Snacks/Annat: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Милка Шоколад Фундук и Изюм. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|