Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 48,27g | Kolh.: 205,27g.
Frukost: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Sweet Cherries, Watermelon. Middag: Turkey Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Collards. Snacks/Annat: Blueberries, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. mer...
|
|
2163 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|