Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 125,89g | Prot: 74,39g | Kolh.: 105,63g.
Frukost: AH Paranoten Ongebrand, Casa Azzurra Mascarpone, AH Biologisch Frambozen, Gekookt Ei, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aardbeien. Lunch: Honing-Mosterd Dressing, AH Dunne Maiswafels, Tomaten, Komkommer (met Schil), Rucola Sla, AH Ijsbergsla, Boter, Aldi Zachte Deense Blauwe Kaas. Middag: AH Varkensbraadworst, Boter, AH Broccoliroosjes, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Snacks/Annat: Heineken 0,0%, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Magnum Mini Intense Dark, AH Kersen, Delicata Puur Chocolade 85%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|