alex.nadolna 's dagbok, 27 jun 20

alex.nadolna 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020

61,9 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 5,4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 juni 2020:

1827 kcal

Fett: 92,23g | Prot: 122,61g | Kolh.: 125,43g. Frukost: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Middag: Poke Bowl. Snacks/Annat: Dream Dinners Chicken Yakitori. mer...

1735 kcal

Träning: Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

alex.nadolna 's vikthistorik

Se komplett historik

alex.nadolna 's dagbok, 27 jun 20

Lämna en kommentar

alex.nadolna 's vikthistorik