Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2013
|
79,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 84,81g | Prot: 120,57g | Kolh.: 154,66g.
Frukost: Beef Steak, Colby Jack Cheese, Unsalted Butter Stick, Spinach, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Morningstar Farms Grillers Chik'n Veggie Patties, Broccoli. Middag: Corn On The Cob with Butter, Polar Mixed Fruit, Arugula Lettuce, Meat Loaf Made with Beef and Pork. Snacks/Annat: Kirkland Signature Tortilla Strips, Harry & David Summer Sausage, Corona Corona Light, Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|