Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 64,34g | Kolh.: 222,94g.
Frukost: Трюфели нутовые, Grow Food Куриное Филе на Гриле, Увелка Перловка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Полянка Сметана 15%, Ашан Помидор. Lunch: Берестов А.C. Мёд, Мэри Хлеб Мариинский, Мэри Хлеб Мариинский , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Полянка Сметана 15%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Пятерочка Нектарин , Голден Яблоко , Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Увелка Перловка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|