Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 69,70g | Kolh.: 167,33g.
Frukost: Трюфели нутовые, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Увелка Перловка Отварная, Сэн Сой Соевый, Кинто Наршараб , ITLV Маслины без Косточки, O Green Адыгейский Сыр, Ашан Огурец. Lunch: Трюфели нутовые, Лукас Груша, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Черешня , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, ВкусВилл Кета Стейк, Голден Яблоко , 4 Сезона Брокколи Капуста. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|