Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2013
|
121,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 33,09g | Prot: 118,54g | Kolh.: 86,13g.
Frukost: 2% Milk American Singles, Ground Cinnamon, Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Egg Substitute, Egg (Whole). Lunch: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Happy Harvest Sauerkraut, HEB Cantaloupe Chunks. Middag: Spanish Capers, Deluxe Sides Broccoli with Cheese Sauce, Deluxe Sides Tuscan Vegetable Medley, Lightly Seasoned Chick'n Scallopini. Snacks/Annat: Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, Protein Bars - Caramel Nut. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SDillard1 's vikthistorik
|