Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 18,78g | Prot: 63,38g | Kolh.: 195,08g.
Frukost: Мёд, Груша, Замороженная Вишня, Льняная Каша. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Мёд. Middag: Черешня, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. mer...
|
|
300 kcal
|
Träning:
Бег 8 км/ч - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|