Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 103,28g | Kolh.: 16,25g.
Frukost: Сыр Гауда, Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Окей Свинина Шея, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podkolodnaya 's vikthistorik
|