Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 46,47g | Kolh.: 170,91g.
Frukost: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Мэри Хлеб Мариинский , Lorado Фасоль Красная, Увелка Перловка Отварная, Масляный Король Кунжутное Масло, Ашан Огурец, Green Line Капуста. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Трюфели нутовые, Сэн Сой Соевый Соус, Кинто Наршараб , ITLV Маслины без Косточки, O Green Адыгейский Сыр, Ашан Помидор, Окей Перец Желтый . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|