Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 59,06g | Kolh.: 134,71g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Лечо, Свиной Фарш (Приготовленный), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Шоколадница Торт Вафельный. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шоколадница Торт Вафельный, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой, Окрошка. Snacks/Annat: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|