Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 37,77g | Kolh.: 170,93g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Жокей Кофе Молотый, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Овощная Сказка Фасоль Красная в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные, Лайм Капуста Тушеная, Мэри Хлеб Мариинский . Middag: Лента Яблоко Гренни Смит, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Мэри Хлеб Мариинский . Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|